lekiprzeciwlekowe.pl

Lęk to stan odczuwania zagrożenia w wyniku działania bodźca wewnętrznego lub zewnętrznego. Pamiętaj, że nadmierny lęk można leczyć.

Jak leczyć lęk?

Najnowsze poradniki

Wczytaj więcej

Rozpoznaj pierwsze objawy nadmiernego lęku

  • permanentne uczucie zdenerwowania;
  • drżenie rąk, mięśni;
  • nadmierne napięcie mięśniowe;
  • pocenie się;
  • zawroty głowy;
  • przyspieszone bicie serca;
  • spodziewanie się czegoś negatywnego, tzw. złe przeczucia.

Jak pokonać lęk?

Fobie

Leczenie lęku